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「もっと綺麗な写真を撮りたい」「プロっぽい写真ってどうやって撮るの?」
そんな風に思ったことはありませんか?
今回は、写真撮影のプロが実践している基本テクニックから、ちょっとした工夫でグッと仕上がりが良くなるコツまでをご紹介します。初心者の方でもすぐに実践できる内容なので、ぜひカメラ片手にトライしてみてください!
1. 光を味方にする|自然光の活用法

写真のクオリティを決める最も大きな要素の一つが「光」です。
特に初心者の方におすすめなのが自然光の活用。
- 朝や夕方の「ゴールデンアワー」は柔らかい光で肌も綺麗に
- 窓際の光はポートレート撮影に最適
- 曇りの日は、全体が均一に照らされて影が柔らかくなる
☝️ 光の方向を意識して、被写体の正面ではなく斜めから光を当てると、立体感のある写真になります。
2. 構図を意識する|「三分割法」でバランスよく

プロがよく使う構図の基本「三分割法」は、画面を縦横それぞれ三分割し、交点や線上に被写体を配置するテクニックです。
- 中心に置かず、少しずらすことで動きや奥行きを演出
- 背景のラインも三分割を意識するとバランスが◎
- グリッド表示をONにして練習すると感覚がつかみやすい
構図を意識するだけで、「なんとなく撮った写真」が一気に洗練されます。
3. 背景にもこだわる|余計なものは写さない
どんなに主役が良くても、背景にゴチャゴチャしたものが写り込むと台無しに。
- 背景はなるべくシンプルに
- 被写体との距離を取ると背景がボケやすくなる(特にポートレート)
- 撮る前に一歩引いて、フレーム内を確認する習慣を
プロは背景まで含めて「画づくり」をしています。
4. 編集も写真の一部|色味と明るさを調整
撮ったままの写真もいいですが、編集(レタッチ)をすることで完成度がグンと上がります。
- 明るさ、コントラスト、彩度を少し調整するだけでも◎
- Adobe LightroomやSnapseedなど、スマホでも本格的な編集が可能
- やりすぎには注意!「自然さ」を意識して調整しよう
まとめ|写真は“見る力”と“試す力”で上達する
プロの写真は、特別な機材や高価なレンズだけが決め手ではありません。
光・構図・背景・編集といった基本をおさえるだけで、あなたの写真は劇的に変わります。
📸「上手く撮れた!」を積み重ねて、楽しくスキルアップしていきましょう!
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